健康

三伏天是减肥黄金期快速瘦身有妙招

三伏天是减肥黄金期快速瘦身有妙招

三伏天，气温高，被称为减肥“黄金期”，是消耗脂肪热量速度最快的时期。记住几个妙招，能迅速瘦身。

15小时前

六字口诀很重要浙江男大生9个月减肥40公斤

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曾被别人用“卤蛋”等绰号嘲笑的浙江丽水大学生柳浩昱，花了9个月的时间减重80斤（40公斤）。回家时...

2天前

三伏天晒背做“天灸” 有三大好处

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俗话说“三伏晒对背，健康一整年”，晒背又称“天灸”，在三伏天晒背有三大好处，可以补阳气、祛湿气，调理...

3天前

三伏天四招防中暑 “阴暑”“阳暑”大有区别

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进入炎热的三伏天，高温天气容易中暑。中医认为，中暑分为“阴暑”与“阳暑”，两者大有区别，记住四招可有...

6天前

睡眠足够却昏昏不醒专家析“睡眠惯性增强”

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明明睡够8小时但到公司上班还是感觉昏昏欲睡，相信很多人都有类似经验，这是什么原因导致的呢？来听专家解...

11天前

三伏天来临牢记“2不洗3不睡”

三伏天来临牢记“2不洗3不睡”

7月15日正式进入三伏天，天气日益炎热，三伏天要牢记“2不洗3不睡”，才能健康度过苦夏。

11天前

鸡腿和鸡胸肉哪个更好？听听营养师建议

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又酥又香的炸鸡、特别是美式炸鸡令很多人难以招架，有些人甚至一边谴责“垃圾食品”，一边吃得津津有味，尤...

14天前

告别年薪数十万这些高薪人士为何做此选择

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“我被科技福利宠坏了——高薪、免费食物、远程工作、健身会员卡、按摩等等。”31岁的Jean Kang...

21天前

想提高孩子的注意力？这种食物或有帮助

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一项新的研究发现，大豆和豆制品中的异黄酮可以提高学龄儿童的注意力和处理信息的速度。据《纽约邮报》报...

23天前

脂肪肝增罹癌风险瘦子、素食等4迷思小心中招

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瘦子、吃素、服用保肝产品、抽血指数正常等族群免担心脂肪肝，是4大迷思。医师提醒，脂肪肝会造成肝脏发炎...

24天前

花莲强震后易晕眩医师：焦虑者易有症状

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经历4月3日花莲发生规模7.2的大地震后，大大小小余震已经累计超过1500起，不少民众是患上“地震症...

27天前

罕见吸烟副作用奥地利男喉咙长出毛发

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一名奥地利男子吸烟30年出现罕见症状，喉咙内长出毛发，这只是第二例此类报告病例。虽然这种病症的具体原...

28天前

台居家照护医疗再升级远距监测全时守护

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健保署将从7月开始，推动“全民健保在宅急症照护试办计划”，透过远距医疗技术整合人工智慧，让居家的患者...

29天前

吃芒果前用水泡好处多营养师提醒水温很重要

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芒果多汁香甜，营养丰富，大多数人喜欢在清洗后直接食用它们，营养师建议，应该在享用之前将它们在水中浸泡...

29天前

长寿之人生活方式的9个共同点

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健康长寿的话题在任何时候都深具吸引力。那些长寿之人是怎么生活的，尤其是那些成群的百岁寿星居住的地方有...

30天前

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

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在信息大爆炸的时代，关于饮食和减肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不适合吃，感觉就像一...

30天前

扁康丸传统医学奇迹：困扰我儿子几年的疫情后遗症好了

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身在中国大陆的赵先生的儿子一直被疫情后遗症困扰，让父母和儿子痛苦不堪，在服用扁康丸后痊愈。下面是赵先...

32天前

热浪来袭专家提示15种蔬果补水效果好

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一年中最热的夏季到来，今年多地遭遇创纪录的热浪，汗流浃背的人们面临脱水风险，适当补水很重要。有一些富...

36天前

一天吃几个鸡蛋最健康？新研究揭晓答案

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多年来，许多三高及心脏病患者一直被提醒避免吃鸡蛋，因为担心鸡蛋会增加胆固醇，但越来越多的研究推翻了这...

37天前

果汁种类繁多营养师推荐3种最健康之选

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果汁美味且营养，随时可以饮用，虽然喝水果或蔬菜汁看起来很健康，但仍有很多因素需要考虑。选择正确的果汁...

38天前

担心牛奶掺假？几种简单方法帮你检测

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牛奶是日常饮食中的常见饮品，但人们喝的牛奶并非都是100%纯净，有必要在饮用前对牛奶进行检测，几种简...

39天前

避免吃坏肚子酒店自助早餐4种食物不要选

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当您度假时，住酒店的好处之一是可以享用免费的欧陆式早餐或自助早餐，但整个早上都放在外面的食物可能受到...

41天前

6种食物食用前需清洗 6种不需要许多人做错

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虽然在食用前清洗食物似乎是一种惯例，但并非所有食材都需要这种护理。清洗农产品对每个人来说都是可以接受...

42天前

宿醉很难受 10种食物有助缓解不适感

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如果你曾经宿醉过，你一定知道那种感觉很难受。虽然宿醉无法治愈，但某些食物和饮料可能能够缓解症状并让您...

43天前

缅因州“龙虾女士”满104岁仍是老板不打算退休

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缅因州知名龙虾捕手奥利弗（Virginia Oliver）于6月6日迎来104岁生日，她一生中大部分...

43天前

微笑与举手、说你好从3日常动作辨认中风迹象

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脑血管疾病每年夺走国内上万民众性命，救治成功关键在于即早发现。国健署指出，从微笑、举手、说你好这3个...

44天前

吃蘑菇能降低患癌风险？专家这么说

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一项新研究发现，X世代（1965年-1980年出生）被诊断出患癌症的人数比他们的父母和祖父母那一代都...

45天前

温和青年接家业变暴躁检查揪出隐“吡咯”失衡

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王姓男子不到30岁就接手家族企业，看似游刃有余的他，原本谦和有礼的性格却越来越暴躁易怒、情绪起伏不定...

47天前

日本爆发A型链球菌疫情台疾管署：国内监测无异常

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外电报导，日本自今年1月以来爆发严重A型链球菌疫情。卫福部疾管署今天说明，A型链球菌是种常见细菌，目...

47天前

有益心脏健康专家分享5大最佳水果

有益心脏健康专家分享5大最佳水果

甜美清爽的水果是夏季消暑的好伙伴，研究证明，吃富含水果和蔬菜的饮食可以降低患心脏病的风险。水果富含抗...

48天前

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