健康1+1

【健康1+1】补锌防掉发 含锌食物和每日摄取量公开
难道只有男性需要补锌吗?其实女性也需要补锌喔!“预防秃头就要补充锌”还有其他营养素!南瓜子、芝麻都含...
87天前
【健康1+1】食用油污染危害 3妙方排毒
中国大陆近期发生的“煤油罐车运食用油”事件,食品安全问题又一次甚嚣尘上;早在2005年,就有报纸曾报...
89天前
【健康1+1】骨质疏松多种成因 预防要重视肾、肝、脾
骨质疏松会增加骨折的风险,特别是髋部骨折,可使一般老年人在 1 年内的死亡风险增加 2 至 5 倍...
92天前
【健康1+1】乐龄营养 每天吃足6类食物
吃饭多1步,提升记忆力、预防失智。每天吃足6类食物,预防肌少症。吃对早餐,改善4习惯,稳定血压、远离...
93天前
【健康1+1】苦瓜降血糖 吃法和禁忌一次看
吃苦瓜降血糖,挑这种效果最好!苦瓜降血糖食疗大公开,糖尿病患会口渴的要吃山苦瓜配一药材。苦瓜还有助控...
94天前
【健康1+1】缓解压力、美化环境 5种室内植物推荐
不只可以美化室内环境,室内植物还有净化空气、缓解压力、减少焦虑、提高工作效率以及增强人的创造力等好处...
95天前
【健康1+1】高温增4大疾病风险 7类人群易中暑
世界卫生组织提醒:高温是一种重大的环境和职业健康危害。热伤害是与天气相关疾病的主要原因,会使潜在疾病...
96天前
【健康1+1】避免4点 降低胰腺癌风险
曾获诺贝尔和平奖的美国第39任总统吉米卡特(Jimmy Carter)现年99岁,是最长寿的美国前总...
99天前
【健康1+1】吃对薏仁 抑制5 种癌细胞
传统中医认为,薏仁具有健脾、补肺、清热、排脓、除痹止泻的功效;现代药理研究结果表明薏仁抗肿瘤、 抑制...
100天前
【健康1+1】夏日用对香药草 养心消暑
夏日是养心好时机,1种食物是护心第一名,它(山楂)对心脏衰竭、冠心病、心绞痛及装有心脏支架的人都具保...
101天前
【健康1+1】酷热天气 这些健康风险增高
酷热高温天气不仅仅是可能让人中暑,还会显着增加心脏病、中风、肾脏病以及血压变化的风险;也会增加成年人...
102天前
【健康1+1】西瓜7益处 红肉、黄肉营养有区别
红肉西瓜、黄肉西瓜,吃哪种最营养?扔掉西瓜皮,等于浪费了护肝营养素!运动后喝这杯果汁,消暑又能缓解肌...
103天前
【健康1+1】“食人菌(噬肉菌)” 6种方式入侵人体
日本出现俗称“食人菌(噬肉菌)”的A型链球菌疫情,截至6月2日已有977人发生“链球菌毒性休克症候群...
106天前
【健康1+1】肾衰易忽视 4招天然养肾方法
肾功能拉警报,出现这些症状要注意。照顾好肾脏,1种止痛药别乱吃、1餐具别乱用;避免恶化到洗肾,这样吃...
107天前
【健康1+1】嫩姜、老姜怎么吃?吃姜注意的禁忌
夏天吃姜功效强大,有一种姜毒性超强千万不要吃!生姜降血糖、助减重功效多!老姜、嫩姜?具体要怎么吃才能...
108天前
【健康1+1】这种饮食习惯增加大肠癌风险?
大肠癌这种曾被视为是老年人疾病的癌症,现在却快速在年轻人中蔓延。根据世卫组织(WHO)的说法,不健康...
109天前
【健康1+1】CDC:39州增新冠病例 如何缓解症状
美国疾病防治中心(CDC)数据指出,新冠染疫数字至少在38个州可能上升中,污水监测指出病毒活动依然相...
110天前
【健康1+1】更新粒线体 根治慢性病
粒线体研究中有一个“大一统”理论,身体所有的毛病,包括慢性病及癌症,都是粒线体出了问题,就是因为我们...
113天前
【健康1+1】霉菌引发失智,3招居家防霉
家里长霉菌竟然会引发阿兹海默症,这是怎么回事?一名澳洲营养师搬家后,大脑开始失常,不仅非常疲劳,还忘...
114天前
【健康1+1】治疗便秘困扰 2招快速解便
便秘怎么办?!多喝水、多吃蔬果、补充益生菌可能无效,甚至变严重。每天都排便,不代表没便秘,有的人即使...
115天前
【健康1+1】168间歇性断食的饮食要诀
许多人都知道体重管理最关键除了规律的运动习惯,还要有效控制饮食,不过如今饮食法除了食物内容外,“时间...
116天前
【健康1+1】补维生素B群无效?当心2原因
维生素B群(维他命B群)对人体有很重要的多种功能,补对B群有助人们白天有精神,晚上睡得好。哪些人易缺...
117天前
【健康1+1】银发族补充营养要点
50岁以上容易出现骨质疏松、骨折风险增加、牙齿健康问题。视力下降、皮肤干燥、免疫功能降低、便秘、消化...
120天前
【健康1+1】补充鱼油 吃对才有效
新研究指出,这类人补充鱼油,反而会增加心血管疾病的风险。鱼油真的能护心吗?如何补充鱼油才安全又有效...
121天前
【健康1+1】耳鸣是失智前兆? 中医养肾促脑循环
耳鸣一旦错过黄金治疗期,未来就难治。这种耳鸣声要快就医!研究发现,耳鸣可能是失智和肾虚前兆。中医教你...
122天前
【健康1+1】抗癌、调节血糖,芦笋多重益处
芦笋含有丰富的膳食纤维、矿物质元素和包括叶酸在内的多种维生素,营养价值很高,不仅能促进肠道健康,还能...
123天前
【健康1+1】对抗久坐 1动作燃烧脂肪 降血糖
必须经常久坐,又抽不出时间运动的人不必急!据研究发现一项运动“坐着就可以做”,而且52%的人有助调控...
124天前
【健康1+1】水中微塑料 人类健康威胁
2022年《自然》(Nature)期刊上发表的一项研究表明,塑胶微粒对人类肠道菌丛有不良影响。发表于...
127天前
【健康1+1】摄护腺癌 预防6步骤
《柳叶刀》杂志:摄护腺癌112 个国家中男性最常见的癌症(截至 2020 年),全球诊断出的每 14...
128天前
【健康1+1】黄仁勋美食清单 最赞是“它”
辉达(NVIDIA)创办人黄仁勋日前访台刮起一阵黄仁勋旋风,除了人工智慧AI话题之外,他品尝了哪些台...
129天前