减肥

【健康1+1】马铃薯的5大功效 2道家常菜滋补脾胃

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马铃薯（土豆）有哪些健康功效呢？有哪些食用时的注意事项？怎么挑选与保存？还有2道家常菜肴介绍给大家...

3天前

贾玲瘦身大变样亮相巴黎奥运惊见减肥后遗症

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因在电影《热辣滚烫》中饰演拳击手而减重50公斤的大陆女星贾玲，日前在观看奥运会时被拍到满脸褶子，话题...

3天前

【胡乃文】减肥吃猪1部位鲜嫩又低脂

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年纪大最怕肌肉流失！这部位胜过鸡胸肉，低卡高蛋白。减肥吃猪1部位，鲜嫩又低脂。注意！3部位不要吃多...

8天前

六字口诀很重要浙江男大生9个月减肥40公斤

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曾被别人用“卤蛋”等绰号嘲笑的浙江丽水大学生柳浩昱，花了9个月的时间减重80斤（40公斤）。回家时...

17天前

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

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吃苦瓜降血糖，挑这种效果最好！苦瓜降血糖食疗大公开，糖尿病患会口渴的要吃山苦瓜配一药材。苦瓜还有助控...

23天前

晚上嘴馋订外卖隔天早上吃高圆圆述由网笑翻

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44岁的大陆女星高圆圆近日在一档威廉希尔公司网站中透露，自己半夜很容易嘴馋。而每当想要吃东西时她就会点外卖，特别...

42天前

黄晓明领奖时激动手抖不止引猜测

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大陆男星黄晓明凭电影《阳光俱乐部》获上海国际电影节最佳男演员奖。上台领奖时，他激动得控制不住手抖。相...

45天前

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

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在信息大爆炸的时代，关于饮食和减肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不适合吃，感觉就像一...

45天前

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

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花椰菜常出现在防癌健康饮食的清单里，但是绿花椰菜、白花椰菜营养成分不一样，挑选技巧也不同；花椰菜洗涤...

63天前

盘点减肥的9个技巧做到就能瘦

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健康减肥是每个爱美人士的梦想，减肥的核心是减少身体的脂肪，增强肌肉，使形体更好。以下盘点9个让脂肪下...

91天前

好吃又不胖盘点一周减肥食谱餐餐不一样（视频）

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减肥并不意味着饿肚子和吃难吃的食物，一些健康的减肥食谱，好吃又不胖，受到人们的欢迎。

97天前

打破瘦身食谱传说李英爱否认靠吃葡萄减肥

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凭借《大长今》红遍亚洲的韩星李英爱，一直保养得宜，获封“氧气美女”的她，日前接受香港知名主持人郑裕玲...

99天前

古天乐公开养生之道：十年每天只吃一顿饭

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近日，香港知名男演员古天乐公开谈到自己的养生之道，他十年来每天只吃一顿饭，而且不吃米饭，身材保持的和...

103天前

女性Ozempic减肥意外怀孕率上升专家发警告

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使用Ozempic减肥可以帮助怀孕吗？许多女性的答案是肯定的，许多之前一直在与生育问题作斗争的女性称...

108天前

副作用明显整形医生警“Ozempic脸”席卷好莱坞

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2型糖尿病药物Ozempic因减肥效果好受到热烈欢迎，其有效成分semaglutide通过诱导饱腹感...

112天前

伊能静体重达峰值分享一招10天瘦6公斤

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56岁伊能静的找到了最适合自己的减肥方法就是“碳循环”，即每四天循环吃一次碳水化合物。

120天前

【健康1+1】香蕉，要吃果皮有点绿的最好？

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香蕉是营养很丰富的水果，想缓解便秘，吃香蕉！要睡得好，吃香蕉！增加运动表现，也要吃香蕉！

121天前

【她健康】学会2大进食原则让你不变圆！

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过年想轻松维持身材？饭前“按耳穴”饭量减一半！学会2大进食原则，让你团圆不变圆！

127天前

【她健康】名媛吃不胖的秘密！睡对时间就能瘦？

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名媛吃不胖的秘密！睡对时间就能瘦？喝牛奶可能导致肥胖？一步步教你养成易瘦体质！

128天前

【健康1+1】168断食增91%心血管风险

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168断食还能采用吗？让许多人成功瘦下来的减肥方法，竟然会增91％心血管疾病风险？168断食可降低体...

137天前

深受明星喜爱苹果醋减肥效果远超Ozempic

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可注射的2型糖尿病药物Ozempic被吹捧为“减肥神药”，全球热销，不过，一项新研究给消费者来了一剂...

149天前

美国健身房冷清教练指责减肥药司美格鲁肽

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2024年，美国去健身房锻炼的人数正在减少，教练们将责任归咎于减肥药Ozempic，不仅因为这种流行...

164天前

【秦鹏观察】贾玲是如何减肥？梅西真相大反转

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贾玲减肥奥秘曝光：使用减肥神药？央视《天下足球》辱华：删了梅西，换上反共德国球星拿姆！一张照片暴露习...

178天前

冬季也不怕发胖尝试几种红薯减肥食谱

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寒冷的天气会激发人们的食欲，冬季控制体重变得更具挑战性。可以用红薯制作各种菜肴，既有益健康，又有助于...

183天前

减肥误区！大口吃肉的低碳水或增肥

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哈佛大学T.H.陈公共卫生学院，做出的最新研究提醒人们，低碳有多种不同的饮食方法，选错了，效果可能与...

224天前

【胡乃文】这样吃火锅避免爆肥

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火锅热量高！痛风肾不好的人要注意，这样吃不爆卡不发胖！沙茶酱加它，小心感染１种菌，分享胡家酱料配法...

226天前

【健康1+1】营养师：一碗长寿菜顾肠道抗老化

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日本的免疫权威医师藤田纮一郎推荐人们应多吃海带芽，对肠道健康很有帮助。他喜爱喝汤养生，海带芽正是他会...

297天前

忧5年内恐死亡英胖男每日步行甩肉111公斤

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英国一名48岁男子被医生警告，如果再不减肥，将在5年内死亡。他以坚强的毅力改变生活方式，在2年内体重...

321天前

【健康1+1】姜黄著名吃法有1禁忌

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姜黄百搭的特性加上抗氧化、减肥、抗癌等好处，因此被誉为超级食物，已在国内外风行多年。除此之外，还有一...

325天前

【胡乃文】3杯茶甩掉小腹减脂消水肿

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用喝的就能减肥！1杯刮油消腹茶，润肠通便，甩掉腰腹小赘肉。下半身越来越胖？玫瑰花＋2物，焖泡10分钟...

345天前

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