【新唐人北京时间2024年07月25日讯】难道只有男性需要补锌吗？其实女性也需要补锌喔！“预防秃头就要补充锌”还有其他营养素！南瓜子、芝麻都含锌，但是补锌第一名是它！锌在人体内参与了许多代谢过程；锌还与细胞生长有关；组织修复、细胞复制等过程，皆需锌的帮忙。若是人体缺少了锌，除了抵抗力不足、容易变胖之外，皮肤还会变差，甚至是掉发断甲！想要维持健康及美丽，可千万不能忘记了锌。每人每天要吃多少量，专家教你补锌原则！
【直播时间】
美东时间07月25日（周四）早上9点
中港台时间07月25日（周四）晚上9点
【今日专家】
欧瀚文
美国马里兰大学整合医学博士
美国抗衰老学会
（A4M）台湾分会执行长
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（责任编辑：李红）
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