【新唐人北京时间2024年06月29日讯】经历4月3日花莲发生规模7.2的大地震后，大大小小余震已经累计超过1500起，不少民众是患上“地震症候群”，会在没有发生地震时，感觉摇晃。医师指出，容易焦虑的民众，较容易在地震后出现相关症状，建议可以透过不同方式，缓解焦虑。
因剧烈摇晃而惊呼，民众搭乘的捷运列车，因强震暂停在轨道中央，今年4月3日发生规模7.2花莲大地震，全台有感。至今，仍陆续有规模5到6的余震发生，这也让部分民众，患上“地震症候群”。
神经内科医师 王星翰：“这些患者在做详细的病史询问之后，会发现他们可能会有，他们多数有伴随有焦虑、紧张的特质，那甚至有的是有这种心血管因子。”
医师解释，当地震诱发患者焦虑，大脑的焦虑中枢跟自律神经发生不正常交互作用，会使病患产生警醒反应，以对抗压力及困境。患者除了产生晕眩感，还可能伴随失眠、耳鸣等，严重些甚至会发抖、恶心、四肢麻木。
神经内科医师 王星翰：“心理卫教，让病患知道说自己的状况是因有这个身心的失调而引起的，多半病患可以，若逐步的了解，他就可以有心理有准备。第二个是万一病患还无法透过（心理）支持准备（缓解）的时候，我们可以透过药物治疗。其实有很多非药物治疗的方法是也是很有效的，那其中有举两个例子，第一个就是静坐，那第二个就是运动。”
医师指出，透过静坐及深呼吸，来放松神经和肌肉，可以带动副交感神经活化；而持续规律运动，能够舒张肌肉，专注于呼吸，两者都能够缓解焦虑，改善“地震症候群”。
新唐人亚太电视邱添喜、黄彦菱台湾台中采访报导
本文网址: //www.ansado.com/gb/2024/06/29/a103893214.html
