【新唐人北京时间2024年04月03日讯】名媛吃不胖的秘密！ 睡对时间就能瘦？ 喝牛奶可能导致肥胖？ 一步步教你养成易瘦体质！
为什么名媛每天山珍海味，喝贵妇下午茶，还能拥有美好的身材呢？ 其实只要掌握几个原则“睡对觉、吃对饭”，你也可以做到！ 今天请到朱益智中医师，和我们聊聊如何轻松打造易瘦体质！
01:45 减重四招
07:15 消水肿、消双下巴 2个排湿穴位
10:42 如何使用酪梨减重？
12:58 补充身体本质 耐饿中药材
15:56 嘴馋怎么办？ 2个止饥穴位
（责任编辑：嘉欣）
本文网址: //www.ansado.com/gb/2024/04/02/a103867266.html
