【新唐人北京時間2023年12月01日訊】黃豆營養價值高！加1物活血解毒！豆漿+它，補鈣防便祕，注意！2種人不適合喝。這種豆腐補鈣效果比較好，黃豆做成2發酵物，健脾胃治感冒。

00:00 開場

01:29 黃豆加1物 活血解毒

02:16 黃豆是植物界牛奶 2種吃法補鈣防便秘

05:10 豆腐加1種調味料 改善腹瀉

06:34 補鈣和減肥 如何挑選豆腐？

07:44 黃豆的發酵物 健脾提升免疫力

09:28 一種黑色調味料 去風治感冒