【新唐人北京时间2023年02月04日讯】近期亚裔社区枪击案频发，使不少民众开始反思年长者的心理健康议题。专家指出，家人朋友的陪伴和关怀才是老年人最好的心药。
近日的多起凶案对亚裔社区造成难以抚平的伤痛。多个华裔组织于周五联合举办反思座谈会，呼吁社会加强关注老年人的心理健康。
心理治疗师叶颜玮茵：“（老年人）很多都经历战火，有的离乡背井，原来来到美国的时候有很多期待，因为你想得到儿孙福，我们都想得到儿孙福。但是跟儿孙之间的相处真的不容易。”
亚太家庭中心顾问黄丽薰：“加上疫情期间，年长者为了减少染病的风险，多数选择留在家中躲避疫情。因此孤独感更恶化。”
专家指出，很多心理疾病也与长期的矛盾积累有关。
情绪管理老师雷洛美：“没有处理的怒气不会自动消失，没有解决的冲突依然存在。”
他们提醒，日常生活中避免压抑情绪，反而应该多多反思与交流。
调停律师刘哲沛：“（矛盾中）我们有亏欠了，我们有得罪了，我们有受伤了，那我们看到我们的亏欠，所以我们来认错，我们来表达我们的歉意，我们来交流我们的情感。让我们彼此来饶恕、赦免。那这就是一个和睦的方式。”
专家指出，如果老年人发现自己一直流眼泪，内心孤独，但抗拒交流，戒备心重时，要及时与信任的家人和朋友倾诉。
而民众也要温和引导他们外出社交，并避免逼迫和责备。
心理治疗师叶颜玮茵：“我们要关心、陪伴、引导他出来做做事情。”
情绪管理老师雷洛美：“温柔的把他们带进各种活动的场所里面，让他跟人有互动，因为我们人是群居动物，我们都非常需要有这样的连结。”
现场民众Helen：“以前我总是在家里很忧伤，来了（健康）中心后就很开心了。”
现场民众Heary Li：“有各种活动，写字、画画、跳舞、唱歌。 ”
如果家人朋友无法帮助年长者走出情绪困境，专家建议要及时寻求第三方的帮助。
新唐人电视台记者李佳音、朱利安洛杉矶采访报导
