【新唐人北京时间2017年11月20日讯】现代人用脑过多，适当吃补脑食物可给大脑提供营养和消除脑疲劳等。以下5种补脑的天然食物，你都吃对了吗？
1、海带有健脑功能，是大脑中不可缺少的营养品。
2、香蕉营养丰富，含有丰富的矿物质，常吃有健脑的作用。
3、核桃被公认为是中国传统的健脑益智食品。
4、芝麻捣烂做成食品，适当食用可收到较好的健脑效果。
5、鸡蛋可增强记忆力，有健脑作用。
看看以下视频更详细介绍：
相关视频：
（责任编辑：张信燕）
本文网址: //www.ansado.com/gb/2017/11/20/a1351671.html
