林俊杰纾压秘诀 跑步打篮球

【新唐人2011年11月19日讯】（中央社记者程启峰高雄19日电）人气歌手林俊杰今天一早在高雄市为1场路跑活动代言，分享纾压秘诀。他说，不管再怎么忙，还是会抽空打篮球或跑步，藉以调适自己的心情。

董氏基金会举办的“微笑活力作伙GO”心理健康路跑活动，清晨在高雄统一梦时代购物中心时代广场起跑，林俊杰到场分享运动抗郁心得。

他说，最近正紧锣密鼓准备最新专辑，为让歌迷看到最好的表现而感受不少压力；但不管再怎么忙，还是会抽空打篮球或跑步，藉运动调适自己的心情。

他也呼吁，大家养成运动好习惯，让身体及心理变得更健康。