【新唐人2011年10月13日讯】（中央社华盛顿12日路透电）日本研究指出，花很多时间运动，或是采取有益心脏饮食的女性，似乎会较早进入更年期。研究人员指这项研究结果攸关防癌。
岐阜大学（Gifu University）的永田（Chisato Nagata）领导这项研究。研究人员追踪逾3100名尚未停经的女性10年，结果发现，花最多时间运动、每周约8小时至10小时的女性，和其他较不运动的女性相较，提早进入更年期的概率增加17%。
同样的，摄取最多“多元不饱和脂肪”的女性，和摄取最少的女性相比，提早进入更年期的概率也增加15%。多元不饱和脂肪主要来源为鱼类与植物油。
永田与研究团队对35-56岁女性进行食物与活动量问卷调查，在这10年间有近1800人停经。研究显示，活动量大的女性与摄取大量多元不饱和脂肪的女性，提早进入更年期的机会较高。
研究刊在“更年期”（Menopause）期刊。
北美更年期医学会（North American Menopause Society）会长曼松（JoAnn Manson）说，更年期意味女性体内雌激素浓度较低。雌激素会刺激乳房肿瘤生长，这说明何以提早进入更年期的女性，乳癌风险较低。
但另一方面，曼松表示，更年期提早也会增加心脏疾病与骨质稀疏风险。
尽管如此，曼松表示：“我不希望女性因为担心较高的心血管疾病与骨质疏松症风险，就改变生活型态。”
她说：“多运动、有益心脏饮食的生活型态，还是利远大于弊。”（译者：中央社陈怡君）
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