【新唐人2010年10月28日讯】（中央社纽约28日路透电）根据一项美国研究，每天固定快走的女性，更年期后罹患乳癌的概率较低，而且何时开始快走都不会嫌迟。
研究显示，比起惯于久坐的女性来说，好动的女性较不容易罹患乳癌，但有关适量运动的效果，以及较不爱动的女性开始运动后是否获得类似结果，目前尚不清楚。
在这项刊登在“内科医学档案”（Archives ofInternal Medicine）的报告中，哈佛（Harvard）的艾里亚森（A. Heather Eliassen）和研究团队，检查近10万名停经女性的资料，并且追踪她们20年。
研究显示，每天固定快走至少1小时或活动量与此相当的女性，罹患乳癌概率比每周步行不到1小时的人低15%。
艾里亚森告诉“路透健康”（Reuters Health），有许多乳癌风险因子是女性自身无法控制，例如家族病史和初经年龄。
但运动是女性得以身体力行来降低患病风险的方式，而且永远不嫌迟。（译者：中央社卢映孜）
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