中医师：秋冬可为青少年拟定转骨计划

（中央社记者江俊亮嘉义县三日电）天凉好个秋！又到了秋冬进补的季节，行政院卫生署朴子医院中医师许维宏提醒家长，不妨趁着秋冬季节，为家里进入青春期的子女拟定一套转骨计划，让子女顺利“转大人”。

许维宏表示，补品要补得巧，让孩子爱吃，效果又好，需要掌握季节、时机、性别等三个关键点。由于转骨方多半是比较温燥性的补药，吃了较容易上火，因此，比较适合在秋冬时节服用。

他说，子女转骨进补最适当时机，男生是在开始变声后，女生在初经来潮后。转骨方的重点除了补肾（促进生殖系统发育）、补脾（健脾胃助消化吸收）之外，男生比较偏重于补气，女生则比较偏重于补血。

许维宏表示，有些家长太过于心急，在小孩还没有发育的迹象前，就急着要给小孩吃转骨方；或者小孩已经有发育的迹象，可是正值大热天，深怕等到秋冬再吃转骨方，会不会太慢？其实这些都是不必要的困扰，因为小孩发育并不是几天或几个月的事，揠苗助长反而容易得到反效果。

许维宏提醒家长，如果要帮家里的小孩转骨进补，并非一股脑儿要求小孩把补药灌进肚子里就算了事，应该放松心情，等待最佳时机，当小孩的生长发育开始启动时，再推一把，如此才能达到最好的效果。