自律神經失調

【健康養成記】無藥自救法平衡自律神經失調

【健康養成記】無藥自救法平衡自律神經失調

失眠、眼睛乾、口乾舌燥、喉嚨卡、呼吸困難，這些自律失調竟跟性格有關！活在當下、拉筋運動、提升脾胃健康...

30天前

【她健康】1招解決自律神經失調如何自我檢測

【她健康】1招解決自律神經失調如何自我檢測

1招解決自律神經失調！失調症自我檢測！焦慮失眠喝1茶！緊張手汗按手部1穴！情緒暴躁1茶老少咸宜！全身...

57天前

【健康1+1】五代中醫揭薏仁最強功效

【健康1+1】五代中醫揭薏仁最強功效

炎熱天氣來碗綠豆薏仁湯很消暑，薏仁不止有祛濕、美白的效果，還可以降血糖、防癌、改善便祕。但在五代中醫...

394天前

【健康1+1】自律神經失調治這裡好最快

【健康1+1】自律神經失調治這裡好最快

一名自律神經失調患者，失眠20多年，睡前需服用安眠藥和鎮靜劑才得以入眠。結果，經由吳國斌醫師針灸治療...

476天前

談古論今話中醫：自律神經中醫調理

談古論今話中醫：自律神經中醫調理

這一集很高興邀請到名醫吳國斌中醫師來告訴我們中醫如何治療自律神經失調。

698天前

拉筋調節自律神經、改善痠痛！2招動作隨時做

拉筋調節自律神經、改善痠痛！2招動作隨時做

現代人多有久坐、駝背、低頭滑手機的問題，加上生活壓力，使身體僵硬、自律神經失調的毛病成了普遍現象。通...

1364天前

耳鳴70%有自律神經失調！5招改善耳鳴耳聾

耳鳴70%有自律神經失調！5招改善耳鳴耳聾

耳鳴、耳聾是長輩常見的問題。現代的年輕人經常帶耳機聽音樂、影片，或是身處噪聲大的環境，也容易出現耳鳴...

1381天前

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經

清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

1574天前

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經（組圖）

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清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

1668天前

談古論今話中醫：自律神經失調中醫療法

談古論今話中醫：自律神經失調中醫療法

長期累積壓力是造成自律神經失調的因素之一，輕者便秘、失眠，重者焦慮、憂鬱。

1841天前