坐姿

專家：一種坐姿有助於保持靈活度和行動能力

專家：一種坐姿有助於保持靈活度和行動能力

眾所周知，坐得太久，比如坐在辦公桌前長時間工作可能會對身體產生不良影響，整天坐著會降低肌肉力量，並可...

74天前

【胡乃文】無痛減肥 5招瘦小腹男女都適用

【胡乃文】無痛減肥 5招瘦小腹男女都適用

立刻用得上！不爆汗靠爆笑就可瘦，真的嗎？溫開水手搖杯這樣喝提高代謝力。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功...

947天前

三大壞坐姿排名第一名是它！教你正確坐姿

三大壞坐姿排名第一名是它！教你正確坐姿

脊椎要健康，坐姿就一定要對，駝背、半躺半坐等不正確的姿勢，都會損傷脊椎，造成肩頸及腰背酸痛。最傷身...

1243天前

這樣坐竟越坐越胖要減肚子先調「姿勢」

這樣坐竟越坐越胖要減肚子先調「姿勢」

辦公室白領或在學校讀書的學生，不少人喜歡久坐，但坐姿並不正確。時間長了，人體攝入的脂類、澱粉轉變為脂...

1261天前

「駝背族」必看！專家教你三招練儀態

「駝背族」必看！專家教你三招練儀態

今天的人們享受著祖輩所没有的舒適，然而當代世界同樣有病苦。我們現在比以往任何时候坐的時間都久，健康專...

1457天前

坐在椅子前端最好？久坐不傷身的三大秘訣（組圖）

坐在椅子前端最好？久坐不傷身的三大秘訣（組圖）

雖然坐著的時候覺得舒適，但久坐卻會給身體帶來許多不良影響；若是坐姿不當，對身體的危害更大。研究顯示...

1613天前

坐直了！你知道姿勢不對危害多大嗎

坐直了！你知道姿勢不對危害多大嗎

「坐直了！」你小時候可能沒少被父母這樣念。姿勢不單關乎你身形體態的美觀，還可能影響一輩子的健康。姿...

1668天前

中國古代禮儀──坐姿

中國古代禮儀──坐姿

中國古人對坐姿很有講究，因為它也是禮儀的一個方面。古代人們的坐姿主要有三種：「趺（音「副」）坐」，即...

1854天前

坐在椅子前端最好？久坐不傷身的三大秘訣

坐在椅子前端最好？久坐不傷身的三大秘訣

雖然坐著的時候覺得舒適，但久坐卻會給身體帶來許多不良影響；若是坐姿不當，對身體的危害更大。研究顯示...

2062天前

「站坐行臥」的奧妙一句古諺教你如何養生

和很多當代心理學家和醫生的看法一樣，中國古人認為良好的姿態是保持旺盛活力和心理健康的關鍵。從中醫和傳...

2111天前

霍建華飾乾隆坐姿不及聶遠背後原因令人心酸

大陸古裝劇《延禧攻略》和《如懿傳》近期一前一後播出，備受關注，也引發諸多話題。有網友對同演乾隆皇帝的...

2165天前

這種坐姿只會越坐越胖！要減肚子先學「坐」

這種坐姿只會越坐越胖！要減肚子先學「坐」

現代人的工作常常需要整天坐在電腦前，下班回家因為疲憊，人們會繼續靠在沙發上放鬆休息，不知不覺肚腩越來...

2759天前