護心

【健康1+1】夏日必喝養心茶飲補元氣、安心神

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中醫名方「生脈飲」補元氣、防中暑，還能養心，改善心悸、心律不整和二尖瓣脫垂。地震後頭暈、心悸，喝這茶...

69天前

玉米筍低卡又補鉀 2道料理更能減肥防中風

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本是同根生，玉米筍和玉米的營養及食物歸類卻大不同。被歸類為蔬菜的玉米筍，熱量低有助減肥，富含鉀有利控...

890天前

睽違15年更新 10個護心飲食方法大公開

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時隔15年，美國心臟協會（American Heart Association, AHA）更新了心血...

992天前

抗癌護心補腎健脾胃 7大堅果的食療功效

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人們日常必吃水果蔬菜，而堅果並非每個人經常吃的食物。其實，堅果具有不可忽視的營養價值，也具有神奇的養...

1091天前

玉米筍低卡又補鉀 2道料理更能減肥防中風

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本是同根生，玉米筍和玉米的營養及食物歸類卻大不同。被歸類為蔬菜的玉米筍，熱量低有助減肥，富含鉀有利控...

1395天前

最佳護心飲食出爐！地中海飲食加斷食 3類人不宜

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近年來，名人猝死事件不斷增加。猝死多與心血管問題有關，而心血管疾病亦是全球死因的第一名。《美國心臟病...

1408天前

一天有2個「護心時間」養心安神最有效

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什麼時間最適合養心？汾陽中醫診所院長郭威均表示，在一天之中，有兩個最重要的護心時段：中午11～13...

1430天前

薑黃牛奶這樣喝護心養肝提高免疫力（視頻）

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黃金牛奶原是印度的飲品，近年大受歐美澳等地矚目。薑黃中的薑黃素，能強化肝機能，強化心臟的運作。據日...

2362天前