【新唐人北京時間2024年04月24日訊】人步入老化，身體器官組織開始衰退，若身體提早做保養，可延緩老化，中醫師傳授自己發明的剪刀操，打通12經絡氣血循環好，有效抗老化。
00:00 人幾歲開始步入老化
02:09 出現哪些特徵是老化現象？
06:01 認識續發性老化及原因
08:26 適當的飢餓可以抗老化
08:48 哪些食物可以抗老化
10:09 在1種地點散步，可紓壓增強免疫力
10:30 最佳1運動身體負擔小
10:38 1 招吐息法調息非常好
11:07 剪刀操調整12經絡，氣血循環好。
(責任編輯：嘉欣)
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