冷氣房低頭族 另類的「乾哥乾妹」

【新唐人2013年08月15日訊】專家提醒，低溫、低濕的空調房環境，可能會讓使用智慧型手機、平板螢幕和電腦的低頭族，成為另類的「乾哥乾妹」——乾眼症病患。

據中央社報導，台灣三軍醫院眼科主任呂大文今天說，典型案例是33歲的工程師，不論工作所需，還是休閒娛樂，每天至少盯著螢幕8小時，用眼過度，而且冷氣房內的低溫度、低濕度，讓眼睛更乾，有一天眼睛乾澀到睜不開，疼痛、看不清，急忙求醫救視力。

呂大文說，以往乾眼症病患多半是中老年人，女性往往更年期之後發生。然而智慧型手機、平板螢幕和電腦的3C用品大行其道，加上長期化濃厚眼妝與配戴娃娃鏡片等因素，都會增加眼睛負擔，還有低溫低濕空調冷氣房等環境因素，造成現代越來越多年輕人患上乾眼症。

怎麼知道自己有潛在的乾眼症呢？

呂大文建議，打開任何一份動態簡報檔或動態畫面，計時10秒鐘，眼睛盯著不眨眼，如果沒有辦法撐到第10秒，就應該找醫師做個檢查。

呂大文並提供護眼4招：睡眠充足、少吃刺激飲食、每用眼50分鐘休息5到10分鐘、使用醫師指示或處方的人工淚液，讓眼睛保濕，不再乾巴巴。