【新唐人北京时间2024年06月25日讯】维生素B群（维他命B群）对人体有很重要的多种功能，补对B群有助人们白天有精神，晚上睡得好。哪些人易缺维生素B群；常见天然食物都有维生素B，4种饮食原则，不担心缺B群。吃了B群还是好累、好想睡？当心4种疾病。
【直播时间】
美东时间06月25日（周二）早上9点
中港台时间06月25日（周二）晚上9点
【今日专家】
贺菡懿 营养师
台湾整合功能医学教育中心 创办人与团队讲师
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
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（责任编辑：李红）
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