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燕麥
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【健康1+1】5類食物 一吃就降膽固醇
一位注重飲食健康的醫生,健檢時竟然發現膽固醇太高,這究竟是怎麼回事?!怕膽固醇變高,少吃蛋黃就沒事了...
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【健康1+1】吃對早餐 醒腦 控血糖
早餐是一天活力的開始,吃什麼精神最好?常常吃飽就想睡,可能與這些常見早餐有關係;想醒腦、補B群、延長...
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降低心血管病與癌症 營養師常吃的5類地中海食物
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有助預防高膽固醇的8種食物
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