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【健康1+1】菠蘿(鳳梨)的8大功效
菠蘿(鳳梨)多汁又香甜可口,很多人都很喜歡。其實,菠蘿不僅是一種美味的水果,更是我們健康的夥伴。菠蘿...
147天前
【健康1+1】這種棗 維生素C高蘋果20倍
「台灣青蘋果」棗子甜脆多汁,熱量低、維生素C含量高,常常吃有養顏美容的效果!棗子的纖維質和維生素C含...
175天前
不能每天排便不用擔心 吃對一類營養擊退便祕
許多人認為一天應該排便一次(最好是在早上),而且過程要輕鬆順利,大便質地軟硬適中。但如果達不到這一點...
835天前
薑黃茶抗炎、蒲公英茶護肝 6種草藥茶清體內的毒
如果想清除體內毒素,草藥茶會是個不錯的選擇。草藥茶不含咖啡因,成分天然,是大自然賜予我們的良藥,可以...
882天前
糯米是補性最強的大米 4類人食用要留意
提到糯米,人們可能會想到好吃的粽子、美味的油飯,以及糯米吃多會不好消化等等。其實,糯米是補性很強的食...
946天前
從中醫角度看你居所的雜亂本質
我們內心的停滯往往反映在我們身體機能的停滯上 雜亂!意味著難看,邋遢、混亂、無序。當你進入一個堆滿...
953天前
吃太多肉?2道茶飲 消除體內的油脂和濕氣
在中秋節開心的氣氛下,人們容易忘情地暴飲暴食,結果有不少民眾在大啖烤肉後,出現腹脹、腹痛等腸胃問題...
1100天前
雜草變藥草!自製蒲公英茶助消化、增強免疫力
你曾對著蒲公英許願,並吹散蒲公英,祈求願望實現嗎?或許蒲公英真能實現人們祈求身體健康的願望。 生命力...
1118天前
黑米可延緩老化、護眼 但你吃對了嗎?
黑米是受歡迎的養生穀物,黑色細長的外型跟紫米相似,要怎麼區分?如何吃得更健康? 黑米含花青素 可延緩...
1128天前
8種日常「飲食習慣」有利健康
一個人飲食習慣的好壞,直接影響脾胃功能的消化及營養的吸收,以下介紹8種利於健康的飲食習慣。 1、站著...
1184天前
鳳梨助消化、改善便祕 4種情況要少吃
不同品種的鳳梨,產季皆不同,讓人們可常常吃到它。鳳梨可幫助消化、改善便祕,含有多種營養素,但有些情況...
1297天前
藥食兩用 「蔬食第一品」是它 助消化防腸癌
中國是竹子的原產地之一,竹種類有200多種,不但味道鮮美,而且營養豐富,被譽為「蔬食第一品」。竹筍具...
1380天前
吃米或吃麵 哪個更營養健康
中國北方人愛麵食,南方人愛米飯。其實這是地域特徵決定的,種啥就吃啥。到底該吃米還是吃麵?哪個更營養...
1384天前
哪些人群不適合吃粽子?健康吃粽6大禁忌(圖)
一年一度的端午節來臨,又到了吃粽子的時候。粽子雖然好吃,但並不是所有人都適合吃粽子的,你知道哪些人群...
1553天前
藥食兩用 「蔬食第一品」是它 助消化防腸癌(組圖)
中國是竹子的原產地之一,竹種類有200多種,不但味道鮮美,而且營養豐富,被譽為「蔬食第一品」。竹筍具...
1605天前
暴飲暴食腹痛有解 5大助消化食療妙方(組圖)
每逢節假日,一些人多吃大魚大肉,暴飲暴食,吃飽後常常又會出現另一個問題——腹脹痛。其實,腹脹痛就是一...
1696天前
胃幽門桿菌 這樣預防遠離胃癌(視頻)
消化道潰瘍大多是因幽門螺旋桿菌,是否一定要去治療?那麼,幽門桿菌是胃癌的黑手嗎?台灣胃腸科錢政弘醫師...
2326天前
牛身上的大洞究竟是為什麼 遊客竟紛紛稱奇鼓掌(視頻)
當遊客發現農場的牛身上有個大洞,靠近洞一看,竟然看見裡面的東西,來參觀的遊客都紛紛稱奇鼓掌!究竟是為...
2329天前
吃飯時到底可不可以喝水 答案和你想的可能不一樣(視頻)
吃飯時該不該喝水?有些人認為對消化不好,甚至造成毒素等問題。真的有那麼嚴重嗎? 國外網站《Brigh...
2342天前
山苦瓜分解油膩助消化 一身都是寶(視頻)
日本沖繩是最有名的長壽地,山苦瓜在這裡就最常見了。山苦瓜的維生素C不容易流失,被稱為「瓜中C王」。 ...
2383天前
薄荷這樣吃 幫助消化又排毒(視頻)
薄荷具有天然的香氣,有抗菌作用。腸胃脹氣不適時,薄荷茶可以幫助舒緩。一項動物實驗表明,薄荷醇能保護胃...
2411天前
蘋果這樣吃 最能提升消化(視頻)
現在日本最流行的蘋果瘦身法,可促進消化機能,有助排便。 只要在早餐吃一顆蘋果,就可補充睡覺流失的能量...
2450天前
防胃炎胃痛 保養胃部飲食要點
許多人生活壓力過大,或經常暴飲暴食,導致胃酸分泌過量而灼傷胃壁,造成胃潰瘍與胃炎。由日本營養管理師貴...
2528天前
工作壓力大的人們,時常會感覺腸胃不舒服導致吃再多也無法有效吸收,長久之下可能會導致營養不均衡等症狀...
2561天前
最佳全食品小球藻(2):功效篇:美國、日本醫學專家研究發現,小球藻含有豐富的蛋白質,抗氧化劑、葉黃素...
2946天前
農曆春節將屆,民眾吃大餐的機會增加許多,醫師提醒糖尿病患者要加強餐後血糖的監控,且要慎選食物,尤其勾...
5733天前