【她健康】手腳冰冷怎麼辦?泡腳全身暖 2種人不能泡

【新唐人北京時間2024年04月13日訊】手腳冰冷怎麼辦? 1茶飲很簡單暖手暖腳男女都適合,中醫4湯活血袪寒。泡腳全身暖,何時泡最好?有2種人不能泡。肚子1要穴艾灸改善體質,灸筒如何用? 2食物養生助睡眠。

冬天容易手腳冰冷的人,衣服穿再多似乎也無法讓手腳暖起來,中醫方劑茶飲、艾灸、泡腳等,能行氣活血散寒有效改善手腳冰冷問題。

00:00 手腳冰冷原因
02:15 中醫4方劑改善手腳冰冷
03:56 1茶飲溫熱養血男女都適合
04:45 認識針與灸的作用
05:49 艾灸1穴改善體質袪除寒冷
06:22 灸筒操作及注意事項
07:48 泡腳暖手腳,如何自製足浴湯
08:51 2種人不能泡腳
09:38 泡腳最佳時間
10:26 失眠2食物幫助睡眠

(責任編輯:嘉欣)

相關文章
評論
新版即將上線。評論功能暫時關閉。請見諒!