【胡乃文】這樣吃火鍋 避免爆肥

【新唐人北京時間2023年12月29日訊】火鍋熱量高痛風腎不好的人要注意,這樣吃不爆卡不發胖!沙茶醬加它,小心感染1種菌,分享胡家醬料配法減肥期怕破功吃太多?按1處控制食慾。跨年這樣做防心肌梗塞。

00:00 開場
02:31火鍋湯的熱量很高,如何吃才不會胖?
03:02 這樣吃鍋喝湯不發胖
03:56 痛風、腎不好的人勿多喝湯
05:00 胡太太特調醬料
06:00 喜歡沙茶醬加生蛋黃?小心1件事
08:02 脹氣救星!按手1穴 消除脹氣
09:00 怕胖救星!按1處 控制食慾
11:00 跨年出門注意保暖 防心肌梗塞

(責任編輯:嘉欣)

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