【健康1+1】吃對早餐 醒腦 控血糖

早餐是一天活力的開始,吃什麼精神最好?常常吃飽就想睡,可能與這些常見早餐有關係;想醒腦、補B群、延長飽足感,要吃這些必備營養素;燕麥有3種,這一種最好。

【直播時間】

美東時間07月26日(週三)早上9點

中港台時間07月26日(週三)晚上9點

【今日專家】

林世航 營養師
好食課執行長

每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈
身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(責任編輯:李紅)

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