【四維健康】斷食三天更新免疫系統 減少炎症?

【新唐人北京時間2021年12月18日訊】有觀眾朋友抱怨過楊醫師體重,所以楊醫師決心身體力行,親身試驗168間歇性斷食。這次斷食經歷成果顯著,楊醫師從196磅降到了180磅!除了佩服他的毅力和堅持,我們還想知道更具體的體會。那麼斷食中,身體和精神會出現什麼變化?一位朋友的生酮飲食經歷,真的改變了他的高血脂、高血壓嗎?連續斷食三天能改善心髒病、高血壓 和糖尿病嗎?讓我們一起來聽聽楊醫師的分享。

楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員,美國傑斐遜大學臨床精神病學教授,傑斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任,現任美國精神病學會高級會員,美國亞利桑那大學整合醫學中心教授,美國臨床針灸學院院長,新澤西,賓西伐利亞,和紐約州執照醫生,和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家,學貫中西,在精神,心理,行為和養生方面尤有心得,著有英文版:"面向東方:現代人健康美容的古老祕訣" (HarperCollins,2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press,2017) 。

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