安康寧健康之友會健康講座

【新唐人2009年8月22日訊】8月21日下午,安康寧健康之友會在華僑文教中心舉行健康講座,邀請中醫師講解老年的養生保健和黃瑞琴介紹痛風的防治。

正文:中醫師林剛表示從中醫的角度講解了對於心臟的傷害,第一是傷害心臟外圍的心包膜,而手上的勞宮穴是保護心臟的一個最好的穴位。

「年紀大的人上樓梯,有這個胸悶的感覺,走不動了,好累啊,哎,你停下來,把這個勞宮穴手按一按,使勁的揉一揉,你再感覺一下,好像你心就舒暢一些了。」

他還告訴在座的民眾,夏天家裡的空調不要開的過低,很多美國人家就開的很低,這也是導致哮喘病的一個誘因,他建議最好的室內溫度設在76-78度就可,同時他也不建議從冰箱裡拿出食品就吃,尤其華人的胃不如美國人的。

來自美華防癌協會的董事黃瑞琴則介紹痛風的飲食,少吃酸性食物。

新唐人記者楊莉紐約報道。

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